筋肉痛でございます

Wiiフィット (「バランスWiiボード」同梱)

思った以上に疲れるぞこれ(;´Д`) フラフープ6分で死にそうになり、筋トレのジャックナイフで腹筋が死にそうになり、腕立て伏せで腕力が死に（以下略）。


つーかヨガやって己の体の硬さにちと絶望。とりあえず当面は有酸素運動系を中心に、いろいろとトレーニング（遊ぶとも言う）してみますか･･･。