いつまでつづくかな

快楽のままにご飯を楽しんでいたら、何時の間にか標準体重＋10㎏という有様ですよ奥さん。


…さ、さすがにこれはちょっと手を打たないとヤバイんじゃないかなっ！？つーかヤバイよなっ！？と思い立ったが吉日、先日からジョギングを開始した次第でありますよ。(とりあえず30分以上、週に最低3回を目標)


効果は1ヶ月ぐらいしてから出るらしいので、2月末あたりまでは最低でも続けたいけれども。